Вкусно - полезно

8 980 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Валентина
    Будем пробовать!Спасибо за предложенный рецепт!Хрустящие малосол...
  • Yurini Hanami
    Попробую но много сахара очень, тут 200 гр сахара и то много. А у вас в рецепте ещё большеМедовик из теплог...
  • Валерия Ибрагимова
    Я Очень люблю баклажаны в любом виде и рецепт заинтересовал меня. Но у меня к Вам вопрос- можно заменить бараний жир...Баклажаны фарширо...

Девять самых полезных напитков. Что нужно пить помимо воды

Как известно, наш организм на 60% состоит из жидкости. Вода обогащает наши клетки кислородом, обновляет их, препятствует ожирению. Но важно не только то, чтобы мы пьем необходимые 2, 5 литра в день, но что мы пьем. Помимо чистой воды ученые рекомендуют обязательно пить девять напитков, содержащие витамины и полезных для нашего здоровья вещества.

Итак, вот что вошло в список полезнейших напитков http://sciencemagic.ru/devyat-napitkov-neobxodimyx-dlya-zdor..." target="_blank">витграсс.

Чай из мяты. Он снимает усталость, тонизирует, укрепляет сон и нормализует пищеварение.

Зеленый чай с антиоксидантами и флавонидами укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, защищает от рака.

Девять самых полезных напитков. Что нужно пить помимо воды

Фото: technomouse.ru

Соевое молоко содержит много аминокислот, борется с “нехорошим” холестерином и заботится о вашей сердечно-сосудистой системе.

Нежирное молоко богато животными белками, витамином D и кальцием.

В томатный сок входит ликопен, который помогает бороться с раковыми заболеваниями.

Апельсиновый сок повышает иммунитет, снимает усталость и заряжает бодростью.

В клюквенном морсе содержится бензойная кислота, благодаря чему он действует как антибиотик.

Какао и горячий шоколад, содержащие серотин, известный как гормон счастья, сделают вас немного счастливее, поднимут настроение и избавят от головной боли.

И витграсс, приготовленный из ростков пшеницы, содержит много минералов и большинство известных науке витаминов. Имеющиеся в его составе антиоксиданты приостанавливают старение.

Картина дня

наверх